夏ばて

Wikipediaより

人間の体は、高温・多湿な状態では体温を一定に保とうとしてエネルギーを消費し、かなりの負担がかかる。通常は負担に耐えることができるが、特に負担が強い場合や、長引いたりすると体に溜まった熱を外に出すことが出来なくなる。この状態が続いて様々な症状が現れるのが夏バテである。


通常「夏ばて」は
身体的ストレスの影響が多く
倦怠感や食欲不振を伴う場合がほとんどです

しかし近頃来院する「夏ばて様」な患者さんは
倦怠感はあるものの　なんと食欲は旺盛なのです

食欲があってばてている？

「夏ばて」とは違うと思うでしょうが
暑さに心がばてている「夏ばて」です

つまり身体的に暑さに慣れても
長く続く猛暑で「また今日も暑いの！？」という
精神的ストレスの影響が強く現れ
睡眠の質が悪くなっているのです


心当たりの人

体は意外と元気ですので
睡眠をたっぷり取ってくださいね！
ただ朝寝坊は体調を崩しますので要注意です



ちなみに日本人が暑さに耐えられるのは
3ヶ月が限界だそうです



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